Behandlungsablauf

Nach der ersten Kontaktaufnahme biete ich ein kostenloses Vorgespräch von ca. 30 Minuten in meiner Praxis an. In diesem Vorgespräch können wir einen ersten Eindruck voneinander gewinnen und ich erfahre von deinem Anliegen. Wir klären die weitere Zusammenarbeit, z. B. die Häufigkeit der Sitzungen, die Formulierung eines möglichen Auftrags sowie das genaue Ziel der Behandlung. Anschließend kannst du dich für oder gegen eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden.

Meine Tätigkeit basiert auf gegenseitigem Vertrauen und unterliegt der Schweigepflicht. Alle persönlichen Angaben und Gesprächsinformationen werden gemäß den geltenden Datenschutzregelungen behandelt und aufbewahrt. Eine entsprechende schriftliche Vereinbarung werden wir zu Beginn der Zusammenarbeit unterschreiben.

Angewandte Methoden

Meine psychologische Beratung bietet Unterstützung in psychisch belastenden Lebensabschnitten wie Trauer, Trennung, Konflikte am Arbeitsplatz, einer Depression oder einem Burnout.

Ich arbeite mit Methoden der Humanistischen Psychologie bzw. nach Systemischen Ansätzen. Beide Richtungen stellen den Menschen mit seinen Empfindungen und Gefühlen in den Mittelpunkt. Seine Probleme sind kein krankhafter Zustand, sondern stellen eine Herausforderung dar. Jeder Mensch ist durchaus in der Lage, seine Kraftreserven zu mobilisieren und traumatische Erlebnisse zu überwinden.

Ziel der Beratung ist es, deine vorhandenen Ressourcen zu aktivieren, hemmende Überzeugungen zu verändern und eine neue Lebensstrategie zu entwickeln. Meine Arbeit fokussiert auf die augenblickliche Situation, auf den Prozess der Entstehung der aktuellen Problemlage sowie auf deine Interaktion mit anderen, involvierten Personen.

Durch meine langjährige Tätigkeit in der Verwaltung eines großen Gesundheitsunternehmens bin ich mit Organisationsstrukturen und Arbeitsabläufen in einem Betrieb vertraut. Neben meiner formalen Qualifikation zur psychologischen Beratung hilft mir auch meine Lebenserfahrung als Ehefrau und Mutter, familiäre Verwicklungen bestens nachvollziehen zu können.

Bei meiner Arbeit setze ich wissenschaftlich fundierte Methoden ein:

• Standardisierte Fragebögen
• Systemische Fragetechniken
• Aktives Zuhören
• Hypnose
• Achtsamkeitsübungen
• Entspannungsübungen